Approfondimenti Yogici

Il nostro corpo secondo la filosofia Yogica non è solo fatto di ossa, muscoli, sangue, ormoni, nervi,
organi, spina dorsale etc…, ma anche di Prana, la nostra forza vitale e quindi di Chakra (punti in cui 
c’è una maggiore concentrazione di energia).
Il prana, questa energia vitale essenziale nel nostro corpo, ha bisogno di attraversare dei canali per
circolare e fluire. Questi canali sono chiamati Nadi, e si pensa siano circa 72.000.
La parola Nadi tradotta dal Sanscrito vuol dire: canale, tubo, vena.
Non si devono però scambiare le Nadi con i Nervi.
I nervi sono visibili, le Nadi sono invece ad un livello sottile e quindi non visibili.
Le nadi più importanti sono 3 (Ida, Pingala e Sushumna).

Il nostro corpo secondo la filosofia Yogica non è solo fatto di ossa, muscoli, sangue, ormoni, nervi,
organi, spina dorsale etc…, ma anche di Prana, la nostra forza vitale e quindi di chakra (punti in cui 
c’è una maggiore concentrazione di energia).
Il prana, questa energia vitale essenziale nel nostro corpo, ha bisogno di attraversare dei canali per
circolare e fluire. Questi canali sono chiamati Nadi, e si pensa siano circa 72.000.
La parola Nadi tradotta dal Sanscrito vuol dire: canale, tubo, vena.
Non si devono però scambiare le Nadi con i Nervi.
I nervi sono visibili, le Nadi sono invece ad un livello sottile e quindi non visibili.
Le nadi più importanti sono 3 (Ida, Pingala e Sushumna).

Ida : narice sinistra, sistema parasimpatico, femminile, lunare, calmante, riflessiva

Pingala : narice destra, sistema simpatico, maschile, solare, energizzante, creativo

Sushumna: è la nadi più importante, situata lungo il canale cerebrospinale, che parte dalla base
del tronco e raggiunge l’estremità della testa.
Attraversa il centro della colonna vertebrale, percorrendo tutti e sette i Chakra. È attraverso questa
Nadi che l’energia Kundalini può fluire verso l’alto.

I chakra sono, dunque, delle intersezioni delle nadi in alcuni punti in cui la concentrazione di
energia è maggiore.
Il significato di chakra in sanscrito è quello di “ruota” o “vortice”
Sono 7 e ognuno ha delle caratteristiche particolari.