Scegli quello giusto che fa per te a seconda delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi. Risveglia la tua consapevolezza, concedendoti un’ora del tuo tempo per praticare.
L' Hatha Yoga, conosciuto anche come "yoga della forza" o
"yoga dell' equilibrio tra le due nostre polarità", è una pratica incentrata sull’ armonia sia fisica che mentale.